EMS-Training für Halstenbek
EMS-Training für Halstenbek – keine fünf Kilometer bis zu uns
Warum sich die kurze Fahrt rechnet
Halstenbek und Pinneberg grenzen aneinander. Von dir bis zur Elmshorner Straße sind es keine fünf Kilometer – eine Fahrt, die kürzer ist als die Umkleidezeit in einem großen Studio.
Und genau darum geht es: Eine Einheit dauert bei uns 20 Minuten. Mit Umziehen bist du nach gut einer halben Stunde wieder draußen. Einmal die Woche. Das ist die ganze Zeit, die du einplanen musst – Anfahrt inklusive weniger, als ein einziger Studiobesuch sonst kostet.
Parken: Direkt vor der Tür gibt es keinen Parkplatz. Gestellt wird in der Straße davor oder dahinter, von dort sind es wenige Schritte. Das sagen wir lieber vorher als hinterher.
Was dich hier erwartet
Ein Coach betreut nie mehr als zwei Personen gleichzeitig und steht die kompletten 20 Minuten neben dir. Er stellt die Intensität für jede Muskelgruppe einzeln ein, korrigiert die Haltung und passt an, sobald sich dein Level ändert. Es ist immer derselbe – du erklärst deine Vorgeschichte also genau einmal.
Am Anfang steht eine Körperanalyse: Wir messen, wo du stehst, und legen gemeinsam fest, worauf wir hinarbeiten. Später messen wir noch einmal – dann siehst du schwarz auf weiß, was sich verändert hat. Eine Ernährungsberatung ist dabei.
Den Trainingsanzug bekommst du beim Probetraining vor Ort. Du brauchst nichts mitzubringen und dir vorher nichts zu besorgen.
Wonach du eigentlich suchst
Häufige Fragen aus Halstenbek
Wie lange brauche ich von Halstenbek zu euch?
Halstenbek grenzt direkt an Pinneberg. Bis zur Elmshorner Straße 3 sind es keine fünf Kilometer. Rechne mit einer kurzen Fahrt – deutlich kürzer als die 90 Minuten, die ein klassisches Studio pro Besuch kostet.
Gibt es einen Parkplatz?
Nicht direkt vor der Tür. Geparkt wird in der Straße davor oder dahinter, von dort sind es wenige Schritte bis zum Eingang.
Wie oft muss ich kommen?
Einmal die Woche, 20 Minuten. Zwischen den Einheiten braucht die Muskulatur mehrere Tage Erholung – öfter wäre nicht besser.
Muss ich sportlich sein, um anzufangen?
Nein. Wir messen zu Beginn, wo du stehst, und stellen die Intensität darauf ein. Der Coach steht die ganze Zeit daneben.
Was kostet das erste Training?
Nichts. Das Probetraining ist kostenlos, den Trainingsanzug bekommst du vor Ort.